【小騷騷最愛情趣玩具】 SuperEagle＊紅天使防水短跳蛋﹝燈光版﹞-藤井雪莉
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明日之星賽陳聖平獲MVP 表現想被大家看見
（中央社記者楊啟芳新北23日電）富邦U18明日之星大賽，藍、白隊分別由王建民、陳金鋒領軍，最終藍隊以10比6獲勝，來自成德高中的陳聖平因敲出關鍵三壘安打，獲得單場MVP，他希望能透過比賽被大家看到。
明日之星大賽王建民帶領的藍隊，以10比6擊退陳金鋒領軍的白隊，The one（單場MVP）由藍隊開路先鋒陳聖平拿下。陳聖平於3局上落後3分時，在一、二壘有人情況下，敲出中外野方向三壘安打，掃回2分打點，另外還遭一次觸身、獲一次保送，5打席打滿全場。早上全壘打大賽中，雖然首輪輸給劉基鴻，不過他也有2支全壘打演出。
陳聖平表示，今天對自己最滿意是3局那支三壘安打，他說：「幫助我們藍隊滿大的，因為大家前面沒有什麼攻勢，我就是抓直球打。」針對這次比賽，陳聖平很感謝富邦把他選進來，也感謝沈鈺傑推薦他打全壘打大賽，陳聖平說：「有很多好手一起學習他們的優點，對我來說是很大幫助，看到那麼多好的選手自己也會提升。」
這次明日之星大賽中，陳聖平是唯一來自新竹成德高中的選手，他表示，來參加這個比賽，不但可以把球隊名聲打好，表現也可以被看到。富邦球探兼活動籌畫人沈鈺傑透露，陳聖平是自告奮勇參加全壘打大賽，陳聖平說：「當時我就說我可以，想表現讓大家知道我有這個實力。」
陳聖平目前投手、捕手、內野手都可以擔任，明日之星大賽他是先發捕手，之後再去守游擊，目前高三的他，畢業後就想挑戰職棒，會先以內野出發，他說：「身體素質還要加強，訓練量要去克服，不過對自己心理素質有信心。」（編輯：方沛清）1071223
喝牛奶、飯後水果能養胃？6大傷胃地雷別踩
【早安健康編輯部】除了不要隨隨便便吃胃藥外，其實日常生活中，我們常常可以聽到一些養胃的保健之道。不過，若從「維持胃酸適量」的觀點來看，有些觀念並不正確，或者是要符合某些條件才行，如果盲目遵從這些養生之道，有可能適得其反！
養胃雷區1：少量多餐
「少量多餐」的由來，是希望每次吃少一點，讓胃部已經有疾病的人，減少胃的負擔。北京中醫藥大學教授李志剛指出，過往醫界推少量多餐的另一個理由，是因為食物會中和胃酸，幫潰瘍患者止痛。
但事實上，吃飯定量可以減輕胃的負擔，不必多餐。但多餐的結果是每吃一餐胃酸就持續分泌二到三小時，次數一多，胃其實並沒有獲得喘息機會。
養胃這樣做
三餐定時定量，不要吃太多，也不要覺得餓。
養胃雷區2：喝粥養胃
李志剛指出，對比油炸、燒烤，喝粥對胃比較好，但是跟平常吃的米飯、麵條、饅頭與葷素菜比起來，並不會多好。這是因為粥本身是酸性，與胃酸性質相同；粥很軟不需多咀嚼，口腔與唾液沒多少機會參與消化工作，卻都轉嫁到胃上頭；
喝粥容易讓胃迅速膨脹，減緩胃的蠕動，不利消化吸收。
養胃這樣做
主食裡麵條、饅頭、包子等鹼性麵食更養胃。
養胃雷區3：辣椒傷胃
刺激度高的辣椒，讓人直覺認為會傷胃，事實上，研究發現辣椒素有助於保護胃黏膜，高醫大附設中和醫院腸胃內科主任吳登強等人研究甚至發現，適度吃辣可以抑制幽門螺旋桿菌。
至於辣椒傷胃的真正原因，應該是諸如麻辣火鍋等辣的食物，往往伴隨大量油脂，又熱又油對胃部才是負擔。不過已經有胃潰瘍等情形，辣椒對患部會帶來傷害。
養胃這樣做
在胃部健康、沒有潰瘍等症狀前提下， 可適度吃辣。
養胃雷區4：牛奶護胃
有胃病的人常常喝牛奶，就會覺得舒服多了，因此誤以為牛奶能治胃病。但李志剛指出，牛奶可以在胃壁形成保護膜，但僅是暫時的。
實驗發現大量喝下牛奶，會讓胃酸分泌量增加30％，如果沒有其他食物，空空如也的胃反而會受傷。此外就營養學來看，牛奶其實是酸性食物，不能中和胃酸。
胃這樣做
飯後再喝牛奶。早餐牛奶跟醣類食物一起吃。
養胃雷區5：飯後水果
吃完飯後吃水果，普遍成為大家飲食習慣的一環，可是飯後吃水果是否真對胃真有幫助？台大醫院內科部主任吳明賢表示，水果確實有促進胃的消化與排空的作用，但是否飯後吃，關鍵其實是，如果已經吃很飽，再硬吃水果，對胃反而有害的。
養胃這樣做
如果已經吃很飽，不要立即吃水果。
養胃雷區6：工作優先
如果有胃酸過多的問題，又遇上工作繁忙、一時無法定時定量進餐，往往就先忙工作，耽誤用餐。
養胃這樣做
可隨身攜帶鹼性的蘇打餅乾，中和胃酸。不過要注意，只要吃一兩片就好，且蘇打餅乾並不能取代正餐。
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