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3月 05, 2019

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狂飆15顆三分球富邦擊退台啤

（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）超級籃球聯賽（SBL）富邦勇士今天全隊狂飆15記三分球，團隊外線命中率投22中15、將近7成，加上洋將米歇爾繳出準大三元成績，率領富邦以85比80擊敗台灣啤酒。

SBL本週繼續在彰化體育館開打，台啤首節打出25比10攻勢，第二節輪到富邦反擊，單節狂轟30分，反倒以40比39超前。

富邦第三節把握三分球攻勢，投9中8，林書緯、劉韋辰、郭少傑、洋將米歇爾（Tony Mitchell）、賈西亞（Charles Garcia）外線火力齊發，將比分拉開至68比57。

台啤決勝節找回三分線準星，在倒數6分1秒時，靠著洋將塞瑟夫（Ihor Zaytsev）三分打，扳成75比75平手，雙方隨後互有領先，張宗憲關鍵時刻三分球，讓富邦以81比80要回領先，後續並上演漂亮切傳，助洋將米歇爾灌籃，米歇爾並在讀秒階段，再補上一記大車輪灌籃，終場富邦就以85比80獲勝。

米歇爾今天表現亮眼，繳出16分、11籃板、8次阻攻準大三元的成績，而過去效力台灣銀行的賈西亞，這次回鍋改披富邦戰袍，首戰拿下15分、14籃板、3助攻。

林書緯此役搶下15分，三分球手感火熱，投5中4，對於全隊第三節狂飆三分球，他表示，陣中有不少射手，大家都花很多時間練習。（編輯：張芷瑄）1071222

強免疫又降火氣！蔬菜之王1吃法營養流光光

【早安健康／農委會農業兒童網】吃日式料理手捲時，有種蔬菜你一定不會錯過，那就是蘆筍。翠綠細嫩的筍尖，加上海苔、美乃滋和一點生菜，爽脆美味的口感，令人一捲接一捲。平時，你是如何吃蘆筍？有沒有喝過蘆筍汁呢？

蘆筍──蔬菜之王，還有白、紫蘆筍

民國60年間，台灣蘆筍的總生產量是全球首位，在農業史上佔有一席之地，但是它卻不是台灣的傳統作物。

蘆筍屬於溫帶植物，原產於地中海岸，在歐洲栽培有2000年以上的歷史，被稱為蔬菜之王。

民國40年台灣開始種植綠蘆筍，十分成功，台中、彰化、屏東、嘉義、雲林的沙土地區，是蘆筍的重要產地，甚至還加工製成罐頭，冷凍外銷。後來外銷市場變小，產地縮減集中在嘉義、台南及屏東，其中以嘉義縣六腳鄉最大，每年4至10月是產季。

在國際上，中國和西班牙是目前最大的出口國。

蘆筍不只有綠色，還有白及紫兩種。在生長過程中，筍尖露出地面就變綠，若覆蓋土壤讓它不受陽光照射，就會保持白色。歐洲人喜歡吃白蘆筍，台灣較常見綠蘆筍。

至於紫蘆筍，花青素含量很高，產季也更長，可以從3月到11月，有人覺得它吃起來更甘甜。

蘆筍怎麼選、如何保存？

無論選購哪一種蘆筍，新鮮最重要。形狀挺直質地硬實、筍尖花鱗片緊密、表皮鮮亮光滑，嫩莖手折即斷，代表沒有老化。

蘆筍的鮮度很快就降低，組織會纖維化而變硬，所以可以先汆燙後過涼水，就能冷藏備用；生的蘆筍可以用吸滿水的紙巾包住根部，直立放入冰箱，也能延長保存期限喔！

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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！、

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