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商品訊息簡述:

神動作治百病？長輩圖別亂傳！物理治療師：可能導致中風

最近長輩群組開始瘋傳一種「伸展運動」，但物理治療師「三個字」看了後，卻驚訝地說：「有可能直接中風！」到底伸展操有什麼細節要注意？來看看物理治療師三個字的講解。

▼（圖／翻攝自影片）

如果真的想伸展的話，可嘗試另一種較為安全的作法，同樣是躺在床邊，但脖子是有支撐的，雖然伸展有益處，但做動作前還是先諮詢醫師或查好資料較佳。

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走2步就氣喘吁吁老翁脖子腫了才驚覺是肺癌

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】自己的病自己救？台中1名老農夫，自認對中草藥稍有涉獵，半年前出現走路容易喘的情況，決定自行上山採藥熬煮服用，沒想到不但藥草不見效，頸部淋巴腺還不斷腫大，就醫檢查才發現罹患「小細胞肺癌」，且腫瘤已占據半個肺部。

而余姓老翁在化療後又接受光子刀治療5周，發現腫瘤造成的壓迫性肺炎已得到大幅改善，終於能重新享受大口呼吸的暢快感覺。但是，醫師也提醒，接受光子刀治療的患者，療程結束後仍應定期回診追蹤，才能確認癌細胞是否得到控制。

遠離肺癌，多吃蔬果+戒菸

預防勝於治療，如何才能避免罹患肺癌呢？鍾娜娜醫師建議，日常飲食應攝取大量蔬果，若有吸菸習慣者更應戒菸，有家族史者應定期追蹤，並少接觸石棉、放射性礦石、吸入性化學物質等。

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杜佳怡的開箱日記