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 日職／王柏融招牌球棒 在日本不能用


記者王怡翔／綜合報導

「大王」王柏融旅外挑戰日本職棒，昨（21）日出席火腿隊為他在札幌巨蛋舉辦的入團記者會，參觀球場時王柏融也帶著自己的「抹茶綠」球棒站上打擊區感受氣氛，不過根據日本媒體報導，王柏融明年在日職將無法使用這款球棒上場打擊。

▲王柏融的綠色球棒，未來在日本職棒不能使用。（資料圖／記者王怡翔攝影）

王柏融昨天在札幌巨蛋舉辦入團記者會，會後走進球場內參觀，帶著自己的球棒走上打擊區體驗札幌巨蛋的打擊視野，也登上札幌巨蛋最高點的觀景台俯瞰球場。

王柏融過去在中華職棒創造連兩年四成打擊率等多項紀錄，習慣用的是抹茶綠色球棒，王柏融說：「是從賢拜那裏拿到的，使用起來很順手」，大王打得火熱，不少隊友、對手都借來試打，就連去年亞冠賽時，西武強打山川穗高也透過吳念庭向王柏融借球棒來研究。

只不過根據《日刊體育》報導，王柏融這款抹茶綠色球棒將無法在日本職棒的比賽中使用，因為根據日職棒球規章的規定，有針對球棒顏色做規範，綠色就是其中之一，王柏融說：「這是個挑戰，我會秉持精神超越自我。」

 

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 吃不下、全身痛 以為得「怪病」…原來


這裡痛、那裡痛？怎麼睡也睡不飽？小心可能是壓力過大所引發。專家提醒，憂鬱、恐慌、憤怒等負面情緒往往在不知不覺中襲擊，應隨時注意自身「身體、心理以及行為」各種細微變化，若出現和平常不同的狀況，就要注意，做「身、心、行為壓力徵兆檢測」，即早發現問題即早從事排解壓力的活動，必要時也應就醫，以利專業人員正確評估與處置。

日本身心健康專家大美賀直子於其專欄中指出，一般人承受壓力時，會在以「身體、心理以及行為」三大方面呈現出與往常不同的症狀與行為，若未即時查覺，壓力將可能在意想不到的情況時爆發。

她表示，一般處於過度的壓力狀態下，腎上腺皮質素會分泌以抵抗壓力，心理和身體狀況會變得異常有活力，誤以為壓力已經緩解，然而卻不然，有許多人忍耐到臨界後會突然變得精疲力盡、甚至無法起床，無法從事正常生活。以下是「身、心、行為壓力徵兆檢測」。

■身體所表現出的壓力徵兆
・食慾改變（吃不下、或是吃過多）
・睡眠習慣改變（睡不著、或是睡太多）
・心悸
・身體疼痛（頭痛、腹痛等）
・頭暈
・潮熱感
・胃痛、便秘或拉肚子

■心理所表現出的壓力徵兆
・強烈的不安感
・容易被激怒
・容易憂鬱、情緒低落
・持續地緊張
・難以理解自己的感受 、情緒
・注意力無法集中
・一直以來能夠勝任的簡單事變得無法完成
・優柔寡斷

■行為方面所表現出來的壓力徵兆

・爭吵或爭辯等攻擊性行為增加
・吃過多、喝過多、玩樂過多、工作狂等極端行為
・會依賴人或物品
・容易流淚
・會想要避免與人會面
・會想避免會感受到壓力的場合
・有許多與年齡不符的幼稚行為

「3R」紓壓法
當檢測後發現有許多上述徵兆出現，應盡早展開紓壓行動。要注意身體可能會有一段時期是腎上腺皮質素發達期，容易忽略壓力的存在，因此建議每隔一段時間就要減少工作量並進行一次「3R紓壓法」，「徹底地休息（Rest） 」、「從事讓自己開心的事（Recreation） 」、「穩定自己的精神、讓自己平靜下來（Relaxation）」，一起來做個身心健康的良好管理者吧！

（蒲孝如／綜合報導）









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