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朱立倫卸任秒表態！宣布2020年競選總統
甫卸任新北市長朱立倫今（25）日正式表態，將投入2020年總統選舉。朱立倫表示，2020年是民眾期待的，他的目標也很清楚，2020年為台灣打拚。朱立倫表示，接下來會到台灣各地向各界學習、充電，共同發掘台灣問題，找尋解決台灣問題的方法。
至於到國外參訪，朱立倫表示，目前還在考量中，有機會的話也希望到國外去，因為台灣必須和國際接軌，與國際競爭。
朱立倫今日上午正式出席新北市長交接典禮，朱準備致詞時被現場「總統好」的呼聲中斷約10秒，朱立倫才開始致詞。朱立倫離去時，也受到新北市政府員工的夾道歡送，不斷有人喊「總統好，2020凱道見」，朱立倫在太太高婉倩與兒子陪同下離開。
卸任新北市長朱立倫25日出席新任新北市長侯友宜的就職交接典禮。（甘岱民攝）
至於是否有機會訪美，朱立倫說，有機會的話也希望到國外去，因為台灣必須和國際接軌，跟國際競爭，他都把規劃跟想法跟大家報告。
朱立倫說，他不會拘泥一個形式叫作競選辦公室，但會有一個工作室，目前在籌劃當中。
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啟動天然護腰 遠離坐骨神經痛
上班族常常一坐就是好幾個小時，通常有久坐、久站或是搬重物的人，比較容易產生坐骨神經痛，從臀部一路痛到腳，嚴重者痛起來要人命！根據統計，有六成至八成的國人，一生中或輕或重，都曾有坐骨神經痛。《健康2.0》主持人鄭凱云及醫師專家，將在節目中告訴大家如何找病因對症治療，以及啟動人體的天然護腰，學會簡單動作，就可以保護脊椎跟腰椎，讓你遠離坐骨神經痛！
七賢脊椎外科副院長、神經外科主治醫師蔡東翰表示，坐骨神經痛背後的原因，可區分為「皮、肉、骨、神經」四層，找到病因才能醫治。
「皮」：就是皮蛇，帶狀泡疹水泡還沒有出來前會先痛，痛三天後，皮膚掀開來看到水泡，就可以確定是帶狀泡疹的痛，但水泡尚未出現前，跟坐骨神經痛很難區分，所以有時候也會造成誤會。
「肉」：人體的梨狀肌剛好跨過坐骨神經，如果梨狀肌發炎、腫脹，將會壓迫到坐骨神經，就造成坐骨神經痛。
「骨」：1.椎間盤突出，破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫；2.骨刺，骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經；3.腰椎狹窄，影響到坐骨神經通過的路徑。「神經」：神經本身的病變，神經長腫瘤了，造成坐骨神經痛。
脊椎保健達人鄭雲龍老師說，坐骨神經痛大多數患者在腰椎部旁有明顯的壓痛、鈍痛、灼痛、鑽痛、抽痛，通常從臀部開始，再沿小腿後外側而放射至腳背和下肢麻木。有時咳嗽、噴嚏等動作，常使疼痛加重。
鄭雲龍老師指出，飽受坐骨神經痛的人實在很多，很多人去公園運動，幫助自己復健，可是有些運動反而是愈做愈傷，例如阿公、阿嬤在公園彎腰摸腳，或彎腰後仰朝天花板，這些動作其實反而是會讓坐骨神經痛加重。另外還有扶著牆壁做拉伸，但是背沒有打直，或是坐在地上拉筋，對於坐骨神經痛的患者都是愈做愈傷的運動。
究竟要如何運動，保護脊椎跟腰椎，脊椎保健達人鄭雲龍將在節目中親自示範，教你啟動人體的天然護腰，讓你的腹肌、臀肌活起來。還有哪些脊椎跟腰椎的保養之道，專業醫師將在節目中告訴您！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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