【夫妻情趣必備用品】 小翹臀-雙穴美臀﹝3D仿真女穴構造﹞-高橋聖子
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商品訊息簡述:
體育署寒假體育育樂營 即日起開始報名
記者簡明珠／臺北報導
寒假即將來臨，體育署在寒假期間將推出11項戶外運動，包括去年最受歡迎的「山系列」運動，今年也推出了阿里山國家風景區龍美步道、大石鼻山步道、攀岩王等運動。
以「運動體驗」及「反思教學」為核心主軸的寒假體育育樂營活動自今天開始報名，弱勢學生優先錄取；活動將於1月19日至2月1日展開，包括「山系列」、「水系列」及「綜合系列」等多種運動，讓青年學子體驗不一樣的體育活動。
今年仍由國立體育大學統籌規劃，結合各特色學校在臺灣北、中、南、東四大區域同時舉辦，延續往年最熱門的營隊項目，包括登山健行、攀岩、水上活動、射箭、自行車、體能王(活動闖關)、體適能(體能考驗)、競技疊杯、直排輪、躲避飛盤、帶式橄欖球等共11項運動體驗活動，總計辦理47個梯次，預計招收2,700名學生參與，讓青年學子實際體驗有別於學校體育課的活動，讓孩子們愛上運動，享受多元的運動樂趣。
另外，今年推出一項新運動，由亞洲幼兒體育學會辦理的「帶式橄欖球 ( TAG RUGBY )」，身體接觸較少，衝撞較少，比較安全。防守方，只要扯下持球者掛於腰間的帶（Tag），便可終止進攻一方的攻勢。將由專業團隊協助教導，學習透過團隊合作合力達成分數以及阻礙敵隊進攻，是一項需擁有強大團隊向心力及凝聚力才能贏得勝利的比賽，而在過程中，能使學員學習不同運動項目，開拓自己的視野，擁有不同的寒假生活。
想在寒假體驗不同的運動，即日起可至｢108年學生寒假體育育樂營｣網站（http://camp.ccu.edu.tw/）查詢。活動名額有限，額滿為止。
學生寒假體育育樂營射箭體驗活動。（體育署提供）
多囊性卵巢症候群釀不孕？喝這茶祛濕化痰、助孕塑身
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】現年39歲、體態豐腴的高小姐，一直以來有月經周期不規則的困擾，雖經診斷為多囊性卵巢症候群，但並未積極治療。結婚2年未避孕、期間做過2次試管嬰兒卻均未受孕成功，於是前往仁愛中醫科就診，希望改變體質、增加受孕率。沒想到經中醫治療、配合飲用助孕茶包4個月後，肚皮就有好消息，如今已快樂待產中。
且肥胖症狀與中醫的「痰濕」、「血瘀」息息相關，因此治療上，也會以祛濕化瘀著手！就以上述案例的高小姐來說，便是以防風通聖散為底方，祛除體內的痰濕血瘀；並搭配龜鹿二仙丸補腎填精，在基礎體溫為高溫期時，配合飲用即飲包調經方（助孕方）來加以調理。再加上，高小姐願意積極運動，體重很快下降，因此在短短4個月內，月經便規則、提升受孕機率。
想成功受孕，先管好體重！中醫推這款多囊助孕茶
謝旭東中醫師也提到，有多囊性卵巢症候群困擾的婦女，若想要成功懷孕，首要之務就是控制好自己的體重！一旦體重下降，月經自然容易轉為規則。
因此，日常調理上切忌熬夜、吃宵夜，而應多吃纖維量多的蔬果；或是，仙草、蒟蒻、冬粉等低熱量又有飽足感的食物。同時，減少吃油炸、燒烤類料理，改吃蒸或煮類食物為主，配合規律的運動習慣。並參考以下助孕塑身茶飲，就是有利成功受孕的好方式：
【茶飲－多囊助孕茶】
‧材料：菟絲子5錢、枸杞子5錢、山楂2錢、決明子1錢。
‧做法：以1500C.C.水煮成500C.C.水，餐後服用，每周1至3次。或使用悶燒罐或保溫瓶500C.C.熱水加入材料，悶15分鐘即可飲用。
‧功效：補腎填精，消脂化痰。菟絲子在現代研究具有類似黃體素效果，改善多囊性卵巢的黃體功能不足；配合枸杞子加強補腎的效果，山楂消化體內過多的油脂，決明子潤腸通便，能使體重下降。
‧注意：孕婦、腸胃虛弱、感冒狀況下不宜服用。
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